Μικροί, διακριτικοί και σχεδόν άγευστοι, οι σπόροι chia αποτελούν σήμερα ένα από τα πιο χαρακτηριστικά παραδείγματα τροφής που ξεκίνησε ως διατροφικό trend και κατέληξε να […]
Διατροφή και Εμμηνόπαυση: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για να υποστηρίξεις την υγεία και την ευεξία σου. Από τη Διαιτολόγο – Διατροφολόγο Νεφέλη Γεωργίου
Η εμμηνόπαυση σηματοδοτεί μια φυσιολογική αλλαγή στη ζωή κάθε γυναίκας. Ορμονικές και μεταβολικές μεταβολές μπορούν να επηρεάσουν τα οστά, την καρδιά, το βάρος και τη […]