Εγκυμονείς ή θηλάζεις και σε απασχολεί η διατροφή και τα κιλά σου; Η διαιτολόγος – διατροφολόγος, Νεφέλη Γεωργίου ……

Η περίοδος της εγκυμοσύνης, αλλά και η μετά τη γέννηση του παιδιού, περίοδος κατά την οποία πολλές μητέρες επιλέγουν να θηλάσουν, συνοδεύονται συχνά από πρωτόγνωρα, […]

Νηστεία και διατροφολογία. Η κλινική διατροφολόγος Χρύσω Ζορπά μάς ξεκαθαρίζει το τοπίο

Θες να νηστέψεις τώρα στις γιορτές και προβληματίζεσαι για τους χι ψι λόγους; Η κλινική διατροφολόγος Χρύσω Ζορπά, σού λύνει τις απορίες και ξεκαθαρίζει το […]

Άσκηση και διατροφή πάνε μαζί.  Η κλινική διατροφολόγος Νεφέλη Γεωργίου μάς ξεκαθαρίζει το τοπίο

Το αχτύπητο δίδυμο διατροφής και άσκησης, είναι αναμφίβολα το εχέγγυο για τη διατήρηση της υγείας. Πώς συμβιώνουν άραγε μαζί, πώς μπλέκονται και πώς συνδυάζονται; Ποια […]